𝗔𝗹𝗲𝗺 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘀𝘀𝗮𝘀 𝗥𝗲𝗰𝗲𝗶𝘁𝗮𝘀, 𝗩𝗼𝗰𝗲 𝗽𝗼𝗱𝗲 𝘁𝗮𝗺𝗯𝗲𝗺 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗶𝗽𝗮𝗿 𝗲 𝘁𝗲𝗿 𝗮𝘀 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗮𝘀 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗡𝗖𝗘𝗜𝗥𝗔𝗦 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗕𝗘𝗡𝗘𝗙𝗜𝗖𝗜𝗢𝗦 𝗗𝗢 𝗚𝗢𝗩𝗘𝗥𝗡𝗢, 𝗖𝗔𝗥𝗧𝗢𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜𝗧𝗢, 𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗢𝗦 𝗲 𝗙𝗜𝗡𝗔𝗡𝗖𝗜𝗔𝗠𝗘𝗡𝗧𝗢𝗦 𝗱𝗼𝘀 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿𝗲𝘀 𝗕𝗔𝗡𝗖𝗢𝗦 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗼 𝗦𝗔𝗡𝗧𝗔𝗡𝗗𝗘𝗥, 𝗕𝗔𝗡𝗖𝗢 𝗗𝗢 𝗕𝗥𝗔𝗦𝗜𝗟, 𝗡𝗨𝗕𝗔𝗡𝗞, 𝗖𝗔𝗜𝗫𝗔 𝗘𝗖𝗢𝗡𝗢𝗠𝗜𝗖𝗔, 𝗜𝗡𝗧𝗘𝗥, 𝗜𝗧𝗔𝗨, 𝗕𝗥𝗔𝗗𝗘𝗦𝗖𝗢 𝗲 𝗦𝗜𝗖𝗥𝗘𝗗. 𝗢 𝗺𝗲𝗹𝗵𝗼𝗿 𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗮𝗶𝗻𝗱𝗮 𝗽𝗼𝗱𝗲𝗿𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗲𝗿 𝗻𝗼𝘁𝗶𝗰𝗶𝗮𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗦𝗣𝗖 𝗲 𝗦𝗘𝗥𝗔𝗦𝗔, 𝘃𝗲𝗿 𝘀𝗲𝘂 𝗻𝗼𝗺𝗲 𝘀𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗮 𝗡𝗘𝗚𝗔𝗧𝗜𝗩𝗔𝗗𝗢 𝗼𝘂 𝗰𝗼𝗺 𝗦𝗖𝗢𝗥𝗘 𝗕𝗔𝗜𝗫𝗢.

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E-BOOKS DE RECEITAS

Receitas Diversas

Esse ebook vai lhe ajudar a preparar pratos lindos e especiais para você e sua família saboreá-los . Inclui todo o passo a passo para preparação desses pratos deliciosos que irá compor seus encontros familiares.

Receitas Low Carb-com mais de 260 receitas

Receitas Low Carb-com mais de 260 receitas

receitas low carb e um ebook que possui as melhores receitas atualmente, com mais de 260 de fácil preparo, o ebook conta com uma variedade de receitas que, VOCÊ pode prepara a qualquer hora do seu dia. receitas para o café da manhã, refeições tanto para almoço e janta, alem de receitas deliciosas para prepara seu lanche da tarde.

169 Receitas Saudáveis

E-receitas Vitor Almendro

São 169 Receitas Saudáveis produzidas por Vitor Amendro, Nutricionista Esportivo. Receitas práticas, gostosas, que cabem em qualquer bolso. Contém cálculo exato de todos os macronutrientes (carbo, proteína e gordura). Receitas com pré e pós treino.

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#RECEITEI! +100 receitas fitness

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São mais de 100 receitas completas COM MACROS para você fugir da mesmice no seu dia a dia. Aqui você irá encontrará mais de 100 receitas completas macros. Divididas em low carb, receitas com WHEY, proteicas, doces, salgadas… Tudo organizado para você só colocar em prática e se deliciar! Na compra dele você ganha 4 bônus:

 

– Lista de supermercado.

 

– Receitas de sucos Detox.

 

– Planner de reeducação alimentar.

 

– Como contar seus macros. (Aula)

 

Quem falou que fazer dieta é ruim, está TOTALMENTE EQUIVOCADO! O #Receitei irá te mostrar como é gostoso fazer dieta!

RECEITAS LOW CARB + RECEITAS CETOGÊNICA

RECEITAS LOW CARB + RECEITAS CETOGÊNICA

Emagreça de vez com a dieta Low Carb e Cetogênica. Esse e-book tem seleção das melhores receitas para ajudar no emagrecimento. Mais de 30 opções deliciosas e fáceis de preparar. Um livro virtual feito especialmente para você que deseja emagrecer fazendo dieta low carb e cetogênica, chegar no peso ideal, comendo bem, com receitas saborosas e ainda baixas em calorias. Desenvolvido para facilitar seu dia a dia. Você vai levar dois e-books pelo preço de um.

Receitas da Nutri - AS MELHORES RECEITAS SAUDAVEIS

Receitas da Nutri - AS MELHORES RECEITAS SAUDAVEIS

SER SAUDÁVEL COMENDO COMIDAS GOSTOSAS.

 

70 receitas saudáveis e gostosas, reunidas em um único eBook para você.

 

Receitas gostosas, fáceis, nutritivas e saudáveis. Para você se deliciar sem medo. Podem ser adaptadas tanto para quem quer emagrecer e também para quem deseja ganho de massa muscular.

 

Como seria sua vida se você pudesse comer coxinha, hambúrguer, pizza, Nutella e/ou pudim? Tudo isso sem peso na consciência e sem atrapalhar o seu emagrecimento.

 

Com o E-book você terá:

 

-Acesso imediato

-Receitas paras toda família

-Você irá aprender receitas saudáveis

-Irá te ajudar na reeducação alimentar

– Irá te ajudar na mudança de hábitos pra vida toda

-Você irá se deliciar com receitas saudáveis e super gostosas

-Receitas para utilizar em todas as refeições

 

Tudo o que você precisa para manter a constância e atingir os resultados que você quer são receitas saudáveis e saborosas para sair da monotonia da dieta.

55 Receitas para Airfryer

55 Receitas para Airfryer

Para te ajudar no próximo almoço ou planejar os petiscos que servirá numa próxima ocasião especial, listamos várias dicas de receitas na airfryer! A correria do dia a dia moderno pede soluções cada vez mais práticas para o nosso cotidiano. Usando uma airfryer para preparar complementos, ou mesmo pratos completos, você economiza tempo e vai direto para a parte mais interessante: comer!

Receitas para bebês - A partir de 1 ano

Receitas para bebês - A partir de 1 ano

Neste ebook reuni mais de 60 receitas para bebês a partir de 1 ano. Tem receita de pão, bolo, acompanhamentos (para passar no pão), biscoitos, muitas opções de lanchinhos, bebidas (geladas e quentes) e ainda deliciosas sobremesas, que os pequenos vão amar . E as mamães ficarão felizes em proporcionar momentos de felicidades a eles, e o melhor sem peso na consciência, pois tudo é feito com ingredientes naturais e saudáveis.

Receitas Funcionais - Para Sua Saúde e Beleza

Receitas Funcionais - Para Sua Saúde e Beleza

O Instinto de Nutrição e Pesquisa Danielle Rocha, é uma das maiores referências do País em Nutrição Funcional.

 

Com mais de 14 anos de mercado, mais de 10 mil alunos e muita experiência prática, a Nutricionista Danielle Rocha resolveu elaborar o livro digital Receitas Funcionais – Para Sua Saúde e Beleza com mais de 100 receitas, SEM GLÚTEM, SEM LEITE DE VACA, SEM AÇUCAR REFINADO E COM OPÇÕES LOW CARB .

 

Para te proporcionar uma vida muito mais saudável, com alimentação natural, orgânica e livre de alimentos alergênicos. A sua saúde integral é um conjunto de escolhas e neste livro você encontrará receitas práticas com densidade nutritiva que irão beneficiar sua saúde e realçar sua beleza.

Pães Sem Glúten Perfeitos

Pães Sem Glúten Perfeitos

Conheça nossas receitas secretas e práticas para preparar os melhores e mais deliciosos pães sem glúten, para consumo próprio ou eventos especiais, mesmo que você nunca tenha feito um pão antes. Nunca mais erre na hora de preparar! Nossas receitas vão revolucionar sua dieta.

𝗟𝗘𝗠𝗕𝗥𝗔𝗡𝗗𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗡𝗔𝗢 𝗜𝗠𝗣𝗢𝗥𝗧𝗔 𝗢 𝗡𝗜𝗖𝗛𝗢 𝗤𝗨𝗘 𝗩𝗢𝗖𝗘 𝗢𝗣𝗧𝗔𝗥 𝗩𝗢𝗖𝗘 𝗦𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥𝗔 𝗙𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗥 𝗖𝗢𝗠 𝗘𝗟𝗘, 𝗣𝗢𝗥 𝗘𝗫𝗘𝗠𝗣𝗟𝗢 𝗦𝗘 𝗘𝗦𝗖𝗢𝗟𝗛𝗘𝗥 𝗥𝗘𝗖𝗘𝗜𝗧𝗔 𝗩𝗢𝗖𝗘 𝗣𝗢𝗗𝗘 𝗙𝗔𝗧𝗨𝗥𝗔𝗥 𝗩𝗘𝗡𝗗𝗘𝗡𝗗𝗢 𝗠𝗔𝗥𝗠𝗜𝗧𝗔𝗦 𝗢𝗨 𝗕𝗢𝗟𝗢𝗦 , 𝗧𝗢𝗥𝗧𝗔𝗦 𝗘 𝗦𝗔𝗟𝗚𝗔𝗗𝗢, 𝗕𝗔𝗦𝗧𝗔 𝗙𝗔𝗭𝗘𝗥 𝗢 𝗖𝗔𝗟𝗖𝗨𝗟𝗢 𝗗𝗘 𝗤𝗨𝗔𝗟 𝗦𝗘𝗥𝗔 𝗦𝗘𝗨 𝗖𝗨𝗦𝗧𝗢 𝗖𝗢𝗠 𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗖𝗔𝗢 𝗘 𝗔𝗗𝗜𝗖𝗜𝗢𝗡𝗔𝗥 𝗩𝗔𝗟𝗢𝗥𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝟭𝟬𝟬% 𝗘𝗠 𝗖𝗜𝗠𝗔 𝗘 𝗗𝗘𝗣𝗢𝗜𝗦 𝗗𝗜𝗩𝗜𝗗𝗜𝗥 𝗣𝗘𝗟𝗔 𝗤𝗨𝗔𝗡𝗧𝗜𝗗𝗔𝗗𝗘 𝗔𝗦𝗦𝗜𝗠 𝗦𝗔𝗕𝗘𝗥𝗔 𝗢 𝗩𝗔𝗟𝗢𝗥 𝗗𝗔 𝗥𝗘𝗩𝗘𝗡𝗗𝗔 𝗘 𝗧𝗔𝗠𝗕𝗘𝗠 𝗢 𝗖𝗨𝗦𝗧𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗗𝗔 𝗣𝗥𝗢𝗗𝗨𝗧𝗢, 𝗦𝗘 𝗡𝗔𝗢 𝗧𝗜𝗩𝗘𝗥 𝗖𝗔𝗣𝗜𝗧𝗔𝗟 𝗣𝗔𝗥𝗔 𝗜𝗡𝗜𝗖𝗜𝗔𝗥 𝗣𝗢𝗗𝗘 𝗨𝗦𝗔𝗥 𝗢 𝗖𝗔𝗥𝗧𝗔𝗢 𝗗𝗘 𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜𝗧𝗢 𝗢𝗨 𝗦𝗢𝗟𝗜𝗖𝗜𝗧𝗔𝗥 𝗨𝗠 𝗘𝗠𝗣𝗥𝗘𝗦𝗧𝗜𝗠𝗢 𝗙𝗔𝗖𝗜𝗟𝗜𝗧𝗔𝗗𝗢, 𝗗𝗘𝗦𝗦𝗔 𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔 𝗣𝗢𝗗𝗘𝗥𝗔 𝗔𝗕𝗥𝗜𝗥 𝗦𝗘𝗨 𝗣𝗥𝗢𝗣𝗥𝗜𝗢 𝗡𝗘𝗚𝗢𝗖𝗜𝗢.